کتاب درمان خشم در 30 دقیقه نوشته‌ی رونالد تی پاتر افرون و پاتریشیا اس پاتر افرون، راهکارهایی را برای درمان و از بین بردن خشم و عصبانیت ارائه کرده است.

کتاب درمان خشم در 30 دقیقه برای افرادی طراحی شده است که می خواهند راهنمایی ساده و سریع برای مهار خشمشان هستند. مثال، اگر شما به سرعت از کوره در می‌روید به معنی این است که آستانه‌ی خشمتان بسیار پایین است و می‌توانید برای پیدا کردن راه‌حل به فصل چهاردهم مراجعه کنید. برای استفاده از این کتاب لازم نیست به طور حتم به مشکلاتی اساسی در مورد خشم مبتلا باشید. هر انسانی در بعضی شرایط، خشمگین می‌شود و برای مهار آن نیازمند رهنمودی خوب است. بسیاری از ما هر چند وقت یک بار دچار فوران خشم می‌شویم و نمی‌دانیم باید چه واکنشی از خود نشان دهیم. این کتاب به شما کمی آموزد که چطور از عهده‌ی مدیریت چنین موقعیت‌های دشواری برآیید.