قسمتی از متن کتاب

افکار و اعتقادات شما بازتاب وضعیت نسبی سلامت جسمانی تان می باشد. همانطور که رژیم غذایی و ورزش شما بیانگر آن است. اگر به داشتن جسمی سالم تمایل دارید اما به طرف نادرست عمل میکنید، بدون تردید از دایره تعادل خارج خواهید شد. لیکن بیش از آن افکار و اعتقاداتی است که شما در خصوص سلامتی خود دارید.